本周六，等你来！“全民健身挑战日——健康湖南动起来”（永州站）将在零陵举行

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你是否躺玩手机脑壳晕？

朋友，这是你的身体在发出警告信号啦！

赶紧动起来

参与我们的全民健身挑战吧

活动举办地点：零陵东山景区

“全民健身挑战日——健康湖南动起来”活动是由国家体育总局群体司发起，中华全国体育总会、湖南省体育局联合主办的大型综合性全民健身活动。“永州站”将由永州市文化旅游广电体育局、中共永州市零陵区委员会、永州市零陵区人民政府承办，湖南省体育彩票管理中心永州分中心、永州市零陵区文化旅游体育局、永州市零陵区总工会、永州市零陵区全民健身服务中心、永州市零陵区体校协办，燕京啤酒（衡阳）有限公司赞助，活动于9月23日8:30在东山景区启动。

活动内容

团体项目

广场舞挑战赛

竞赛办法：要求成套动作编排有创意、动作风格与音乐风格统一、并具有思想性、艺术性与观赏性。队形变化构图美观,层次清晰,动感流畅。

（赛场地点：东山景区）

众跑挑战赛

竞赛路线：府正街新华书店正门前（起点）——八角亭路口——河东沿江路——南津渡大桥下（折返）——河东沿江路——东风大桥下（终点）

（启跑地点：府正街新华书店正门前）

 个人项目

挑战踢毽王

竞赛办法：参赛者在长5m、宽3m的区域内进行传球,两人间距为3米。两人要求1人1次垫球传递，任1人不能连续踢球2次。球落地或限定时间到，挑战即结束。

（赛场地点：东山景区）

挑战霹雳舞王

竞赛办法：场地为 14m×12m。选手自备音乐,时长为 2 分 30 秒—3 分。

（赛场地点：东山景区）

挑战拉丁王

竞赛办法：男、女一对选手。组别、拉丁舞种（恰恰、伦巴、桑巴、牛仔）不限。

（赛场地点：东山景区）

挑战颠球王

竞赛办法：采用国际比赛标准用球。按传统足球规则，参赛者利用除小臂、手之外的脚、腿、头、胸等身体各部位进行颠球活动。球落地即结束。每人限时5分钟。

（赛场地点：东山景区）

挑战垫球王（气排球）

竞赛办法：要求1人1次垫球传递，任1人不能连续垫球2次。两人间距为3米。球落地、或限定时间到，挑战即结束。每对选手最长限时5分钟。

（赛场地点：东山景区）

挑战乒乓推挡王

竞赛办法：参赛者面向墙（板）面连续推挡乒乓球，可在推挡线后左右移动，但任一足不得向前越出推挡线。乒乓球落地、或球击出推挡区外、或参赛者任一足向前越过推挡线，挑战即结束。每人最长限时5分钟。

（赛场地点：东山景区）

挑战羽球网前王

竞赛办法：在标准羽毛球场地内，两参赛者分别站在球网两侧1.98米外前发球线后，进行相互击球。1人1次击球，任1人不能连续击球2次，击球点不得高于球网上端。球落地、未过网、限定时间到或任一足越过端线，挑战即结束。限时5分钟。

（赛场地点：东山景区）

挑战五子棋王

竞赛办法：对局双方各执一色棋子,空棋盘开局,黑先、白后,交替下子,每次只能下一子。比赛采取快棋赛形式,三局两胜,比赛用时为每方 1 分钟。

（赛场地点：东山景区）

挑战投篮王

竞赛办法：采用国际比赛标准用球及规则，参赛者在罚球线处投篮，投篮命中后可由工作人员送球继续投篮；球未投中、且球未落地，选手可于空中救起球后回至罚球线继续投篮；球未投中、且球落地，或限定时间到，挑战即结束。每人最长限时5分钟。

（赛事地点：零陵区政府大院内）

挑战门球王

竞赛办法：单人参赛（不限男女），1人1球。发令后，参赛选手从开球区击球，按顺序在球门前方击球通过一门、二门、三门和撞中柱。球不得出界。如球出界，须将球放置在出界点外垂直于边线10厘米处，击回场内。

（赛事地点：零陵区政府大院内）

活动项目多样比赛当天还可以在现场线下报名参与快来一起健身运动吧