零陵区消费者委员会提醒广大消费者要增强自我保护意识，在购买食品时做到四看。

一、看食品标签内容是否齐全。

按照国家强制性标准GB7718- 2016  (食品标签通用标准)规定，预包装食品标签必须标注的内容有八项，包括:食品名称、配料表，净含量及固形物含量，制造者、经销者的名称和地址，生产日期及保质期和贮藏方法，质量(品质)等级，产品标准号和特殊标注内容。

二看食品标签是否完整。
食品标签不得与包装容器分开，若发现标签的内容在流通环节中变得模糊甚至脱落，不能保证消费者购买和食用时醒目、易于辨认和识读，要谨慎购买。对没有厂名、厂址、生产日期的“三无产品”，更要主动抵制并及时向市场监督管理部门举报。
    三看标签是否规范。
    注意食品标签中所用文字是否为规范的汉字。若同时使用汉语拼音，要求拼音正确，且不得大于相应的汉字。若同时使用少数民族文字或外文，要求必须与汉字有严密的对应关系，且外文不得大于相应的汉字。此外，还应注意食品名称的位置是否于标签的醒目位置，是否与净含量排在同一视野内。
    四看标签内容是否真实。国家强制性标准GB7718- 2016《食品标签通用标准》规定，食品标签的所有内容，不得以错误的、引人误解的或欺骗性的方式描述介绍食品。